口臭を防止しよう！
口臭を防止するための過ごし方をご紹介します。
１．歯がきちんと磨けているかどうか染め出し駅を使って歯が赤く染まってしまったところをチェックします。
２．起床後すぐ、電動音波はブラシを使って歯磨きをします。
３．水をコップ１?１．５杯飲みます。
水を飲むタイミングですが、「起床後に行う歯磨きの後」「朝食?昼食の間」「昼食?夕食の間」「夕食?寝る前」です。
４．朝食として食べるものは和食をメインにしたものにします。３０回ほどよくかんで唾液の分泌を促すようにしましょう。
５．水によるPHコントロールの後に、「Pro Fresh」を使ってうがいをしてください。
水によるPHコントロールの変わりにGC MIペーストを使用した場合は、３０分経過してから「Pro Fresh」を使ってうがいするようにしてください。
６．昼食後や夕食後は水によるPHコントロールをするようにしましょう。
７．夜寝る前にはExcellent Breathを使って歯磨きをしましょう。
８．歯磨きの後、「Pro Fresh」を使ってうがいをしてから寝るようにしましょう。
補足としては、舌の動きを止めない事が大切です。染め出し液などを使って磨き残しをチェックし、歯磨きの練習をしましょう。
たばこを吸う方は、１日１０本以内を目安にして間隔をあけて吸うようにしましょう。また、空腹時の喫煙は避けるようにしましょう。吸った後は水でうがいをして水分補給を忘れずにするようにしましょう。
子供に多い夏風邪「手足口病」
子供がかかりやすい夏風邪には色々なものがありますが、その中の1つに「手足口病」という病気があります。
手足口病の原因となるウィルスは１種類ではなく、コクサッキーＡ郡ウィルスや、エンテロウィルスなど、複数のウィルスがあります。このため、一度だけでなく、何回も感染してしまうことがある病気です。
10歳以下の乳幼児や小児によく見られる病気ですが、大人でも感染することがありますよ。
症状は、名前の通り、手のひらや足の裏、口の中に水ぶくれのような小さな発疹ができます。
かゆみや痛みはほとんどないのですが、大人が感染した場合は痛みを感じることもあるようです。
口の中の発疹は、破れて潰瘍状になることもあります。潰瘍によって、痛みが生じる場合があるので、そのような時は、熱いものや冷たいもの、刺激物は避けて、口当たりの良い、消化の良いものを与えるようにしましょう。
始まりのころに軽い発熱や、喉に痛みがある時があり、そのために食欲が落ちてしまうこともありますが、特別に治療をしなくても、自然に治る病気です。
発疹があるために、他のお母さんの目が気になるかもしれませんが、子供が元気ならば園や学校を休ませる必要はありませんよ。
通常は１週間から10日くらいで治り、重症になることもなく合併症もほとんどない病気なのですが、まれに髄膜炎を伴うことがあり、この場合は入院が必要になります。
また、ごくまれですが、急性脳炎などを引き起こして死亡する場合もあります。
高熱や嘔吐、頭痛を訴えている時は、早めに診察を受けるようにしましょう。
黒川温泉に行きたい！
黒川温泉を御存知ですか？
九州の熊本県阿蘇にある今一押しの温泉です。
最近になって突然みんなが行く様になった温泉ですが実は前々から一部で有名になっていました。
知られたきっかけは、旅行情報誌「じゃらん」に掲載されたからです。
その後インターネットの掲示板に黒川温泉ファンが「良質で良い温泉」との書き込みをし、それを見た大多数の人が行くようになりました。
止まる所を知らず爆発的な人気を誇る様になりました。
ネット上では「熊本の黒川温泉がオススメ」との情報が飛び交い、掲示板のランキングでも上位になりました。
マスコミが主催した温泉ランキングでも第１位になるなど、単なる噂で終わらなかったのが黒川温泉です。
口コミで広がって本当に素晴らしい温泉として君臨した良い見本ですね。
近年では、あちこちの旅行会社が観光バスでの「黒川温泉へ行くツアー」を企画しています。
温泉の質は、硫黄泉で糖尿病や皮膚炎に効くとされています。
療養が目的でなくても入るだけで癒される温泉だと思います。
黒川にはたくさんの温泉宿が立ち並んでいますが、どこも癒される場所で何度も行きたくなる場所です。
こちらへ行く客層は、初めてという方ももちろん居ますがほとんどがリピーターです。
一度行くと再び訪れたくなる名湯。
これが、いつまでも上位にランキングされている素晴らしさの証です。
今年の暮れ、お正月を黒川温泉で過ごしてみませんか？
行くとしたら今から予約をして準備する必要があります。
なんと言っても人気のある温泉ですから、宿を取るための競争率が高いです。
そこを頑張ってでも行く価値のある温泉です。
口臭と病気
においとは、人それぞれ感じ方が違うため、たとえばそのにおいをかいだことのない人にどんなにおいなのか言葉で説明しようとしても、それは不可能に近いそうです。
自分や他人の体臭についても、それが気になる人、まったく気にならない人がいます。
自分の体臭を気にしていない人の中には、実際はかなりのにおいを放っていることもあります。
特に口臭、中でも虫歯や歯周病が進んでにおいを発している口臭の場合は、本人には気づきにくいことが多いのです。
周囲の人にはどうしても気になってしまうにおいなのですが、本人がまったく気づいていないため、本人にも伝えづらく、歯科を受診することもなく病状は悪化してしまうことがあります。
周囲の人にもわかるような口臭の原因には、虫歯や歯周病のほかに舌苔（ぜったい）や腎臓の病気、糖尿病、呼吸器系の病気、喫煙、食事の内容などがあります。
食べ物によるにおいであれば時間が経てば自然に消えますし、食後の歯磨きやうがいで防ぐこともできます。
それに周囲の人も、たとえば「昨日にんにく食べてきた?？」などと伝えやすいものです。
しかし病気が原因の場合には、口臭が治療を必要とするサインになっていることもあります。
他人の口がにおうとき、それを伝えるのは非常にやりづらいことだと思います。
しかし、あまりににおいが強い場合、治療の必要な何か病気を持っているのかもしれません。
その人のからだを思うなら、身近な家族や親しい人がアドバイスしてあげることも大切だと思うのです。
住宅ローンの繰り上げ返済
住宅を購入する時に頭を悩ませる住宅ローンですが、借りた時から金利や家計事情が年月が過ぎるにつれ変わっていきます。
返済額が家計に重くのしかからないよう、住宅ローンを見直しして返済を滞りなく行えるように心がけたいものです。
資金に余裕があり、貯金がある程度できている人にお勧めなのが、繰り上げ返済です。
毎月のローンも支払えて、貯金もあるという人でないと難しいですが、繰り上げ返済により、ローン期間の短縮や毎月の返済を減額できます。
繰り上げ返済には返済期間短縮型と返済額軽減型があります。
・返済期間短縮型
払わなくてすむ利息を大きく軽減できるのが返済期間短縮型です。
毎月の返済額は変えずに返済期間を縮める方法です。
完済までの期間が短くなるので、完済後の生活設計が立てやすくなります。
・返済額軽減型
返済期間を変えず、毎月の返済額を減らす方法。
月々の支払額が減るので、毎月の家計負担を減らすことができます。
教育費などがかかる時期には、助かる方法です。
ただし、返済期間短縮型と比べて利息の軽減額は少なくなります。
住宅ローンは返済当初の方が返済額に占める利息の割合が高いので、繰り上げ返済が早いほど利息軽減額が大きくなります。
繰り上げ返済額はフラット35は1回あたり100万円以上ですが、民間ローンでは特に制限はなく、1万円以上から繰り上げ返済できるところもあります。
手数料はフラット35にはありませんが、民間ローンでは有料である場合が多いです。
繰り上げ返済がお得であるといっても、住宅を購入する時の頭金が少なくていいという訳ではありません。
頭金の多い方が借入金が少なくて済むので勘違いをしないように気をつけてください。